Træningstider for første halvår 2019

Se nedenfor hvornår du skal træne på de forskellige hold.

Du kan finde telefonnumre på alle instruktørerne her på hjemmesiden.

Mandag

P.t. ingen hold mandag

Tirsdag

ABERNE - Børn/Ungdom 
Kl. 16.00 - 17.00
Grad: Ungdom 7. ho kyu - 4. kyu
Instruktør:
 Sempai Mathias Dörge.
Assistent: Sempai Thomas Rudi.

VOKSNE
Kl. 17.00 - 18.00
Grad: 3. ho kyu - 1. kyu.
Instruktør: Sensei Dennis Caglar el. Sensei Peter Munkholm.
Assistent: -

VOKSNE
Kl. 18.00 - 19.00
Holdet fra kl. 17.00 kan træne med til kl. 18.30. Fra 18.30 er der fokus på sort bælterne.
Grad: Voksne, 1. - 5. Dan.
Instruktør: Sensei Dennis Caglar el. Sensei Peter Munkholm.
Assistent: -

VOKSNE
Kl. 19.00- 20.30
Grad: NYE voksne/10. kyu - 4. kyu.
Holdet kører med delvis opdelt træning
Instruktør: Sempai Carsten Stiller og Sempai Lars Augustesen.
Assistent: Sempai Thomas Rudi og Sempai Iwona Pranga.

Torsdag

TRANERNE - Børn/Ungdom 
Kl. 16.00 - 17.00
Grad: Ungdom 9. kuy - 8. kyu
Instruktør:
Sempai Thomas Rudi.
 
VOKSNE
Kl. 17.00 - 18.00
Grad: 3. ho kyu - 1. kyu.
Instruktør: Sensei Dennis Caglar el. Sensei Peter Munkholm.
Assistent: -

VOKSNE
Kl. 18.00 - 19.00
Holdet fra kl. 17.00 kan træne med til kl. 18.30. Fra 18.30 er der fokus på sort bælterne.
Grad: Voksne, 1. - 5. Dan.
Instruktør: Sensei Dennis Caglar el. Sensei Peter Munkholm.
Assistent: -

VOKSNE
Kl. 19.00- 20.30
Grad: NYE voksne/10. kyu - 4. kyu.
Holdet kører med delvis opdelt træning
Instruktør: Sempai Carsten Stiller og Sempai Lars Augustesen.
Assistent: Sempai Thomas Rudi og Sempai Iwona Pranga.

Fredag

P.t. ingen hold fredag.

Lørdag

Lørdagsmorgentræning:
Kl. 7.00-8.30
Fritræning. Alle grader  er velkomne.
Man træner sammen, eller hver for sig. Træn hvad du mangler, og hjælp hvor du kan.
Plejer bagefter at drikke en kop mocca og nyder lidt morgenbrød - God måde at starte weekenden på.

 
1. Lørdag i måneden:
Kl. 10.00-12.00
Træning for Dan-kandidater
Instruktør: Sensei Dennis Caglar.
 

Irikumi/kamptræning
Kl. 09.00-11.00
Hvis ikke andet kommer i vejen, så på følgende datoer (Foråret 2019): 
12. jan., 26. jan., 9. feb., 23. feb., 9. mar., 23. mar., 6. apr., 27. apr., 11. maj, 1. jun. og 15. jun.
Instruktør: Sensei Dennis Knudsen
Alle grader, 14år og op. Husk tandbeskyttere og handsker!!

Er du interes-seret?

I februar og september hvert år kan du som ny, helt gratis, deltage i træningen for at se om karate er noget for dig.

Nye børn træner om onsdagen fra 16-17

Nye voksne træner om tirsdagen og torsdagen kl. 19-20.30

Har du spørgsmål eller ønsker at starte på andet tidspunkt, kontakt da klubbens chefinstruktør på e-mail eller på mobil: 6146 0007

Kom forbi
og se hvad vi laver ...

Alle er naturligvis velkommen til at komme forbi og overvære den daglige træning. Bare mød op og få en snak med instruktøren før træningen går i gang.