BEMÆRK!!
Nyt tidspunkt grundet kroningen.

FIGHT LIKE A GIRL
Selvforsvar for piger og kvinder

• Vil du lære at bruge din intuition, sætte grænser og sige tydeligt fra før det bliver alvor?
• Vil du lære at forstå dine psykologiske reaktioner under pres og ultimativt forsvare dig selv fysisk?

Vordingborg Karateklub tilbyder et særligt kursus i selvforsvar kun for kvinder, hvor du lærer at sætte grænser og forsvare dig, fysisk som verbalt.

Tag din veninde, mor eller datter med. Alle kan deltage fra ca. 15 år og op efter.

Ingen forudsætninger kræves.

Vi træner attitude, grænsesætning og simple effektive selvforsvarsteknikker.
Vi veksler mellem teori og praktiske øvelser.
Alt foregår aktivt ude på gulvet, så tag tøj på du kan bevæge dig i.

Tidspunkt: 3 søndage: 7., 14. og 21. januar - Kl. 13.00 til 16.00.
BEMÆRK: D. 14. januar ændret til 11.00-13.30

• Sted: Dojoen i DGI Huset Voridngborg.
• Pris:
  • 200 for deltager under 20 år.
  • 300 kr. for deltager over 20 år.
  • Gratis for medlemmer af Vordingborg Karateklub.
  • Prisen er for alle tre søndage.
• Betaling: Betaling til MobilePay 278205 - VKK-Selvforsvar. HUSK at angive navn
• Max antal deltagere: 24
• Tilmeldingsfrist: 1. jan. (HUSK: Tilmelding på side for 1. kursus' dag)

Kom glad.