P.t. ingen hold mandag

Tirsdag

ABERNE - Børn/Ungdom (7-14år)
Kl. 16.00 - 17.30
Aberne: Ungdom 7. ho kyu - 4. kyu
Instruktør:  Sempai Thomas Rudi og Sempai Tristan Kvistgaard Bienkowski.
Assistent: Sempai Alexander Krogh.
Elever fra Tranerne er velkomne.

VOKSNE (14+år)
Kl. 17.30 - 18.30
Grad: Voksne, 1. kyu, samt alle Dan grader
Instruktør: Skiftevis mellem Sempai Søren Oldenburg og Sempai Pierre Petersen

VOKSNE (14+år)
Kl. 18.30- 19.30
Grad: Voksne, 5. ho kyu til 2. kyu.
Instruktør: Skiftevis mellem Sempai Søren Oldenburg og Sempai Pierre Petersen

VOKSNE (14+år)
Kl. 19.30- 20.30
Grad: NYE voksne/10. kyu - 6. kyu.
Instruktør: Sempai Carsten Stiller
Assistent: Sempai Thomas Rudi Hansen.
Holdet kører med delvis opdelt træning.

Onsdag

Fra september: PANDAERNE - Børn/Ungdom (7-14år)
Kl. 16.30 - 17.30
Grad: Nye børn/ungdom + 10. kyu - 9. ho kyu
Instruktør: Sempai Catrine Illum Hansen.

KONKURRENCE Holdet (7+ år)
Kl. 17.30-18.30
Grad: Alle grader.
Ekstra træning for dem som gerne vil deltage i konkurrencer.
Instruktør: Sempai Catrine Illum Hansen.

Torsdag

TRANERNE - Børn/Ungdom (7-14år)
Kl. 16.00 - 17.30
Tranerne: Ungdom 9. kuy - 8. kyu
Instruktør:  Sempai Thomas Rudi og Sempai Tristan Kvistgaard Bienkowski.
Assistent: Sempai Alexander Krogh.
Elever fra Aberne er velkomne

VOKSNE (14+år)
Kl. 17.30 - 18.30
Grad: Voksne, 1. kyu, samt alle Dan grader
Instruktør: Sensei Dennis Knudsen

VOKSNE (14+år)
Kl. 18.30- 19.30
Grad: Voksne, 5. ho kyu til 2. kyu.
Instruktør: Sensei Dennis Knudsen

VOKSNE (14+år)
Kl. 19.30- 20.30
Grad: NYE voksne/10. kyu - 6. kyu.
Instruktør: Sempai Lars Augustesen
Assistent: Sempai Iwona Pranga.
Holdet kører med delvis opdelt træning.

Fredag

P.t. ingen hold fredag.

Lørdag

Lørdagsmorgentræning:
Kl. 7.00-8.30
Fritræning. Alle grader  er velkomne.
Man træner sammen, eller hver for sig. Træn hvad du mangler, og hjælp hvor du kan.
Plejer bagefter at drikke en kop mocca og nyder lidt morgenbrød - God måde at starte weekenden på.

Anden form for træning

INSTRUKTØR TRÆNING
Følgende lørdage (forår 2022): 20.jan., 17. mar. og 26. maj.
Instruktør: Sensei Dennis Knudsen.

DAN TRÆNING (kun sort bælter)
Bestemte lørdage Kl. 09.00-11.00
Følgende lørdage (forår 2022): 22.jan., 19. feb., 5. mar., 2. apr., 14. maj og 11. jun.
Instruktør: Sensei Dennis Knudsen.

KUMITE TRÆNING
Bestemte lørdage Kl. 09.00-11.00
Følgende lørdage (forår 2022): 12. feb., 19. mar., 16. apr. og 25. juni.
Instruktør: Sensei Dennis Knudsen.
Alle grader, 14år og op. Husk tandbeskyttere og handsker!