Træningstider
Se nedenfor hvornår du skal træne på de forskellige hold. Alternativt kan du også se dette i vores kalender.
Ferieperioden i træningen følger folkeskolens feriekalender.
Du kan finde telefonnumre på alle instruktørerne her på hjemmesiden.
Mandag
P.t. ingen hold mandag
Tirsdag
ABERNE - Børn/Ungdom (7-14år)
Kl. 16.00 - 17.30
Aberne: Ungdom 7. ho kyu - 4. kyu
Instruktør: Sempai Thomas Rudi og Sempai Tristan Kvistgaard Bienkowski.
Assistent: Sempai Alexander Krogh.
Elever fra Tranerne er velkomne.
VOKSNE (14+år)
Kl. 17.30 - 18.30
Grad: Voksne, 1. kyu, samt alle Dan grader
Instruktør: Skiftevis mellem Sempai Søren Oldenburg og Sempai Pierre Petersen
VOKSNE (14+år)
Kl. 18.30- 19.30
Grad: Voksne, 5. ho kyu til 2. kyu.
Instruktør: Skiftevis mellem Sempai Søren Oldenburg og Sempai Pierre Petersen
VOKSNE (14+år)
Kl. 19.30- 20.30
Grad: NYE voksne/10. kyu - 6. kyu.
Instruktør: Sempai Carsten Stiller
Assistent: Sempai Thomas Rudi Hansen.
Holdet kører med delvis opdelt træning.
Onsdag
Fra september: PANDAERNE - Børn/Ungdom (7-14år)
Kl. 16.30 - 17.30
Grad: Nye børn/ungdom + 10. kyu - 9. ho kyu
Instruktør: Sempai Catrine Illum Hansen.
KONKURRENCE Holdet (7+ år)
Kl. 17.30-18.30
Grad: Alle grader.
Ekstra træning for dem som gerne vil deltage i konkurrencer.
Instruktør: Sempai Catrine Illum Hansen.
Torsdag
TRANERNE - Børn/Ungdom (7-14år)
Kl. 16.00 - 17.30
Tranerne: Ungdom 9. kuy - 8. kyu
Instruktør: Sempai Thomas Rudi og Sempai Tristan Kvistgaard Bienkowski.
Assistent: Sempai Alexander Krogh.
Elever fra Aberne er velkomne
VOKSNE (14+år)
Kl. 17.30 - 18.30
Grad: Voksne, 1. kyu, samt alle Dan grader
Instruktør: Sensei Dennis Knudsen
VOKSNE (14+år)
Kl. 18.30- 19.30
Grad: Voksne, 5. ho kyu til 2. kyu.
Instruktør: Sensei Dennis Knudsen
VOKSNE (14+år)
Kl. 19.30- 20.30
Grad: NYE voksne/10. kyu - 6. kyu.
Instruktør: Sempai Lars Augustesen
Assistent: Sempai Iwona Pranga.
Holdet kører med delvis opdelt træning.
Fredag
P.t. ingen hold fredag.
Lørdag
Lørdagsmorgentræning:
Kl. 7.00-8.30
Fritræning. Alle grader er velkomne.
Man træner sammen, eller hver for sig. Træn hvad du mangler, og hjælp hvor du kan.
Plejer bagefter at drikke en kop mocca og nyder lidt morgenbrød - God måde at starte weekenden på.
Anden form for træning
INSTRUKTØR TRÆNING
Følgende lørdage (forår 2022): 20.jan., 17. mar. og 26. maj.
Instruktør: Sensei Dennis Knudsen.
DAN TRÆNING (kun sort bælter)
Bestemte lørdage Kl. 09.00-11.00
Følgende lørdage (forår 2022): 22.jan., 19. feb., 5. mar., 2. apr., 14. maj og 11. jun.
Instruktør: Sensei Dennis Knudsen.
KUMITE TRÆNING
Bestemte lørdage Kl. 09.00-11.00
Følgende lørdage (forår 2022): 12. feb., 19. mar., 16. apr. og 25. juni.
Instruktør: Sensei Dennis Knudsen.
Alle grader, 14år og op. Husk tandbeskyttere og handsker!