Træningstider
Se nedenfor hvornår du skal træne på de forskellige hold. Alternativt kan du også se dette i vores kalender.
Ferieperioden i træningen følger folkeskolens feriekalender.
Du kan finde telefonnumre på alle instruktørerne her på hjemmesiden.
Mandag
P.t. ingen hold mandag
Tirsdag
ABERNE - Børn/Ungdom (7-14år)
Kl. 16.30 - 17.30
Aberne: Ungdom 7. ho kyu - 4. kyu
Instruktør: Sempai Thomas Rudi
Assistent: Sempai Mathilde Niebuhr.
Elever fra Tranerne er velkomne.
VOKSNE (14+år)
Kl. 17.30 - 18.30
Grad: Voksne, 1. kyu, samt alle Dan grader
Instruktør: Skiftevis mellem Sensei Søren Oldenburg og Sempai Pierre Petersen
VOKSNE (14+år)
Kl. 18.30- 19.30
Grad: Voksne, 5. ho kyu til 2. kyu.
Instruktør: Skiftevis mellem Sensei Søren Oldenburg og Sempai Pierre Petersen
VOKSNE (14+år)
Kl. 19.30- 20.30
Grad: NYE voksne/10. kyu - 6. kyu.
Instruktør: Skiftevis mellem Sensei Søren Oldenburg og Sempai Pierre Petersen
Assistent: Sempai Thomas Rudi Hansen.
Holdet kører med delvis opdelt træning.
Onsdag
Fra september: PANDAERNE - Børn/Ungdom (7-14år)
Kl. 16.30 - 17.30
Grad: Nye børn/ungdom + 10. kyu - 9. ho kyu
Instruktør: Sempai Catrine Illum Hansen.
Assistent: Sempai Villads og Sampai Mallie
KONKURRENCE Holdet (7+ år)
Kl. 17.30-18.30
Grad: Alle grader.
Ekstra træning for dem som gerne vil deltage i konkurrencer.
Instruktør: Sempai Catrine Illum Hansen.
Torsdag
TRANERNE - Børn/Ungdom (7-14år)
Kl. 16.30 - 17.30
Tranerne: Ungdom 9. kuy - 8. kyu
Instruktør: Sempai Lars Vængtoft og Sempai Thomas Rudi
Assistent: Sempai Villads og Sampai Mallie
Elever fra Aberne er velkomne
VOKSNE (14+år)
Kl. 17.30 - 18.30
Grad: Voksne, 1. kyu, samt alle Dan grader
Instruktør: Sensei Dennis Knudsen
VOKSNE (14+år)
Kl. 18.30- 19.30
Grad: Voksne og unge, 5. ho kyu til 2. kyu.
Instruktør: Sensei Dennis Knudsen
VOKSNE (14+år)
Kl. 19.30- 20.30
Grad: NYE voksne/10. kyu - 6. kyu.
Instruktør: Sempai Carsten Stiller
Assistent: Sempai Iwona Pranga.
Holdet kører med delvis opdelt træning.
Fredag
P.t. ingen hold fredag.
Lørdag
Lørdagsmorgentræning:
Kl. 7.00-8.30
Fritræning. Alle grader er velkomne.
Man træner sammen, eller hver for sig. Træn hvad du mangler, og hjælp hvor du kan.
Plejer bagefter at drikke en kop mocca og nyder lidt morgenbrød - God måde at starte weekenden på.
Anden form for træning
DAN TRÆNING (kun sort bælter) (Foråret 2023)
Følgende lørdage, kl. 09.00-11.00: Datoer kommer senere.
Instruktør: Sensei Dennis Knudsen.
DAN Træning er for alle sortbælterne i klubben.
KUMITE TRÆNING (Foråret 2023)
Følgende lørdage, kl. 09.00-11.00: Datoer kommer senere.
Instruktør: Sensei Dennis Knudsen.
Kumite er for alle grader, fra 14år og op. Husk tandbeskyttere og handsker!
INSTRUKTØR TRÆNING med efterfølgende instruktørmøde (Foråret 2023)
Følgende torsdage 17.30 - 21.00 - Datoer kommer senere
Instruktør: Sensei Dennis Knudsen.
Når der er instruktørtræning, foregår det i den normale træning (kl. 1730 - 19.30). Der vil dog være fokus på instruktørerne og deres træning.
Herefter er der instruktørmøde kl. 19.30 - 21.00 (senest)
Der er mødepligt for instruktører og assistenter. Såfremt man er forhindret, skal der gives besked til sensei.