Træningstider

Se nedenfor hvornår du skal træne på de forskellige hold. Alternativt kan du også se dette i vores kalender

Du kan finde telefonnumre på alle instruktørerne her på hjemmesiden.

 

Mandag

P.t. ingen hold mandag

 

Tirsdag

TRANERNE og ABERNE - Børn/Ungdom (7-14år)
Kl. 16.00 - 17.30
Tranerne: Ungdom 9. kuy - 8. kyu
Aberne: Ungdom 7. ho kyu - 4. kyu
Instruktør:  Sempai Thomas Rudi.
Begge hold samtidigt, men mellem 17.00 og 17.30 er det kun Aberne.

VOKSNE (14+år)
Kl. 17.30 - 19.00
Grad: Voksne, 3. ho kyu - 1. kyu, samt Dan.
Instruktør: Skiftevis mellem Sempai Søren Oldenburg og Sempai Pierre Petersen
Mellem 18.30 og 19.00 er der fuld fokus på sortbælterne. Brunbælter kan træne med, men der er fokus på sort bælterne.

VOKSNE (14+år)
Kl. 19.00- 20.30
Grad: NYE voksne/10. kyu - 4. kyu.
Instruktør: Sempai Lars Augustesen
Assistent: Sempai Thomas Rudi og Sempai Iwona Pranga.
Holdet kører med delvis opdelt træning.

 

Onsdag

Fra september: PANDAERNE - Børn/Ungdom (7-14år)
Kl. 16.30 - 17.30
Grad: Nye børn/ungdom + 10. kyu - 9. ho kyu
Instruktør: Sempai Jakob Thomsen.
Assistent: (Sempai Catrine Illum Hansen)

KONKURRENCE Holdet (7+ år)
Kl. 18.00-19.00 i august.
Kl. 17.30-18.30 fra september
Grad: Alle grader.
Ekstra træning for dem som gerne vil deltage i konkurrencer.
Instruktør: Sempai Catrine Illum Hansen.

 

Torsdag

TRANERNE og ABERNE - Børn/Ungdom (7-14år)
Kl. 16.00 - 17.30
Tranerne: Ungdom 9. kuy - 8. kyu
Aberne: Ungdom 7. ho kyu - 4. kyu
Instruktør:  Sempai Thomas Rudi.
Begge hold samtidigt, men mellem 17.00 og 17.30 er det kun Aberne.

VOKSNE (7-14år)
Kl. 17.30 - 19.00
Grad: Voksne, 3. ho kyu - 1. kyu, samt Dan.
Instruktør: Sensei Dennis
Mellem 18.30 og 19.00 er der fuld fokus på sortbælterne. Brunbælter kan træne med, men der er fokus på sort bælterne.

VOKSNE (7-14år)
Kl. 19.00- 20.30
Grad: NYE voksne/10. kyu - 4. kyu.
Instruktør: Sempai Carsten Stiller
Assistent: Sempai Thomas Rudi og Sempai Iwona Pranga.
Holdet kører med delvis opdelt træning.

Fredag

P.t. ingen hold fredag.

 

Lørdag

Lørdagsmorgentræning:
Kl. 7.00-8.30
Fritræning. Alle grader  er velkomne.
Man træner sammen, eller hver for sig. Træn hvad du mangler, og hjælp hvor du kan.
Plejer bagefter at drikke en kop mocca og nyder lidt morgenbrød - God måde at starte weekenden på.

1. Lørdag i måneden:
Kl. 09.00-11.00
Træning for sort-bælter og Dan-kandidater
Instruktør: Sensei Dennis Caglar.

Irikumi/kamptræning
Bestemte lørdage Kl. 09.00-11.00
Hvis ikke andet kommer i vejen, så på følgende datoer (Efteråret 2020): Datoerne endnu ikke planlagt.
Instruktør: Sensei Dennis Knudsen.
Alle grader, 14år og op. Husk tandbeskyttere og handsker!